Zielfindung

Ohne eine klare Zielformulierung ist es schwierig, die richtigen Entscheidungen zu treffen. Denn wenn Sie nicht wissen, wohin Sie möchten, bringen die genauesten Landkarten der Erde nichts und können Ihnen nicht den Weg weisen.

Fünf Kriterien für die Zielfindung:

Ziele sind positiv formuliert
Ziele sind spezifiziert, entweder sinnspezifisch (Woran werden Sie erkennen, dass Sie Ihr Ziel erreicht haben?) oder kontextualisiert (Wann, wo und mit wem wollen Sie Ihr Ziel erreicht haben?)
Ziele sind erreichbar
Ziele sind ökologisch (Stimmt das Ziel mit den eigenen Werten überein?)
Ziele sind motivierend

SMARTE Zielformulierung

Spezifisch

Formulieren Sie Ihr Ziel exakt und genau, am besten verpackt in einer positiven Aussage. Je konkreter Sie das Ziel formulieren, desto klarer ist Ihnen, was genau Sie erreichen möchten und wann Sie es erreicht haben.

Messbar

Formulieren Sie Ziele so, dass Sie einen Fortschritt messen oder wahrnehmen können.

Attraktiv

Formulieren Sie Ihre Ziele so, dass sie Sie anspornen, sie zu erreichen.

Realistisch

Formulieren Sie Ihre Ziele so, dass Sie zu 100% an dessen Erreichung glauben können. Unter Umständen heißt das, mehrere Unterziele aus einem großen, übergeordneten Ziel zu machen.

Terminiert

Formulieren Sie immer eine Deadline in Ihre Ziele. Wann möchten Sie dieses Ziel erreicht haben. So können Sie mit sich selbst „abrechnen“.

Eine gute Übung dafür ist folgende:

Begeben Sie sich an einen Ort, an dem Sie sich wohlfühlen und nehmen Papier und Stift zur Hand. Lassen Sie Ihr Leben vor sich Revue passieren. Was wollten Sie schon immer machen, haben es aber bisher noch nicht geschafft? Was bräuchten Sie, dass Sie sagen „Mein Leben ist großartig!“?
Dabei kann Ihnen unser Online Workbook „…“ sehr gut weiterhelfen, wenn Ihnen die Bestandsaufnahme schwerfällt.
Wenn Sie eine Sache gefunden haben, formulieren Sie Ihr Ziel nach den oben genannten Kriterien.
Legen Sie das Papier irgendwohin, wo Sie es täglich sehen und nehmen Sie es bewusst wahr. Haben Sie heute schon etwas für Ihr Ziel getan?

Unser Dokument für Ihre Zielplanung kann Sie dabei unterstützten. Herunterladen