Führungskräfteentwicklung
Resilienz – Mit mehr Widerstandsfähigkeit, Belastbarkeit und Flexibilität zu mehr Erfolg und Lebensqualität

Mit diesem Workshop schaffen Sie sich für den fordernden Arbeitsalltag schnell Entlastung. Basis hierfür ist, sich selbst gut zu kennen und daraus Handlungsoptionen zu entwickeln – Ihr erster Schritt in die bewusste, achtsame Selbststeuerung für eine gelungene Mitarbeiter- und Unternehmensführung.

Sie erlangen Kenntnis darüber, wie sich Ihr Verhalten unter zunehmendem Druck verändert, wie Stress wirkt und Sie Ihre Gestaltungsmöglichkeiten gezielt nutzen, um auch Stress zu reduzieren.

Durch eine verstärkte Selbstreflektion gestalten Sie den eigenen Arbeitsalltag sowie Beziehungen klar und konstruktiv und sind in der Lage, dank Ihrer bewussten und autonomen Selbstführung und aus einer gestärkten Mitte heraus, Ihr Leben, Ihre Mitarbeiter und Ihr Unternehmen erfolgreich und resilient zu führen.

 

Was ist Resilienz?

Der Begriff stammt aus dem lateinischen „resiliere“ und bedeutet „zurückspringen oder abprallen“. Ursprünglich stammt er aus der Werkstoffkunde und beschreibt die Fähigkeit eines Stoffes, nach Verformung durch Druck oder Zugeinwirkung wieder in seine Ursprungsform zurückzukehren.

Auf Menschen und Unternehmen übertragen bedeutet diese Fähigkeit über Widerstandsfähigkeit, Belastbarkeit, Flexibilität und innere Stärke zu verfügen.
Man kann auch sagen, dass Resilienz  ein Kompetenzbündel von Fähigkeiten ist, äußere Einflüsse, innere Widerstände, wie auch Anforderungen, Druck und Herausforderungen, Krisen oder gar Lebensschicksale flexibel und kraftvoll zu steuern. Fähigkeiten, die bei Menschen unterschiedlich stark ausgeprägt sind und die Sie nicht in Ihrer Aus- und Weiterbildung erlernt haben.

Resilienz wird zu einer Schlüsselkompetenz in unserer heutigen Lebens- und Arbeitswelt, die für Menschen und Unternehmen ein „Wettbewerbsvorteil“ darstellen kann. Resilienz als Kern – Kompetenz wirkt als Strahlkraft auf alle anderen Fähigkeiten, so dass ohne sie alle anderen Kompetenzen nicht wirken können.

 

DAUER

1 Tag (8 Stunden)

Seminarinhalt

  • Stress bewältigen – Leistung bringen – Gesundheit wahren: Zusammenhänge ganzheitlich verstehen
  • Standortbestimmung und Resilienz Check

  • Kräftehaushalt kennen und aktivieren
  • Innere Antreiber situativ steuern

  • Umgang mit Grenzen
· Mit Prägungen und Mustern bewusst umgehen
  • Handlungsspielräume erkennen und nutzen
  • Unter Stress performen
  • Konflikte aktiv klären

  • Innehalten – die Macht der Achtsamkeit
  • Verantwortung für Selbstführung übernehmen

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Resilienz – Mit mehr Widerstandsfähigkeit, Belastbarkeit und Flexibilität zu mehr Erfolg und Lebensqualität

Erhard-Schnepf-Straße 17, 74206 Bad Wimpfen, Deutschland  1.690
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